¡Descubre
Nos Cuidamos
a fondo!

Navegando por esta web encontrarás vídeos, infografías sencillas y documentos de interés para aprender sobre Prevención de Riesgos, Salud y Seguridad Laboral.

Lo primero es la

Seguridad

Examen de Salud en el Ámbito Laboral

¿Qué es y para qué sirve un examen de salud en el ámbito laboral?Es una evaluación periódica y sistemática de la salud de los trabajadores, diseñada p...

Decálogo de Navidades Seguras

Empezamos la temporada navideña y con ella las largas colas, el bullicio de las compras y, por supuesto, ¡los deliciosos manjares navideños!Si eres un...

Caídas al mismo nivel

Los accidentes derivados de las caídas al mismo nivel en los lugares de trabajo son muchos más comunes de lo que pensamos.¿Qué entendemos por caídas a...

Seguridad en el uso de escaleras de mano

Las escaleras de mano son medios auxiliares que se utilizan en los centros de trabajo y su uso habitual conlleva principalmente riesgos de caídas a di...

Conducción en Embarazadas

Las mujeres embarazadas pueden conducir si se sienten cómodas y seguras, y si su médico no lo desaconseja. Aunque, a partir del sexto mes, sería recom...

Exposición a altas temperaturas: Golpe de Calor

En época estival, las condiciones climáticas a las que se encuentran expuestos las trabajadoras y trabajadores pueden desembocar en accidentes laboral...

¿Qué es una Emergencia?

Una emergencia es cualquier situación inesperada que puede poner en peligro la integridad física de las personas, las instalaciones y el entorno.¿Qué ...

Seguridad Vial en el Entorno Laboral

La seguridad vial es fundamental para la protección de todas las personas que forman parte de nuestra organización, especialmente aquellas que de...

Cómo Actuar en caso de Acoso Laboral

El acoso laboral o mobbing es un tipo de violencia psicológica extrema ejercida en el lugar de trabajo que se caracteriza por realizarse de manera fre...

Cómo prevenir los Riesgos Psicosociales

En el entorno laboral, estamos expuestos a distintos factores psicosociales que, en determinadas circunstancias, pueden convertirse en riesgos pa...

Uso de Transpaleta Eléctrica en tienda

Un equipo muy utilizado en todos los centros de trabajo, es la transpaleta eléctrica.En el siguiente vídeo, puedes recordar las medidas preventivas bá...

¿Sabías que pasar mucho tiempo sentado/a y en la misma postura, puede afectar a tu salud?

En este vídeo, verás cómo debes colocar tu pantalla, silla, teclado, mesa, ratón, etc., ⚠️ la importancia de realizar pausas activas y establecer há...

¿Quieres mejorar las condiciones ergonómicas en tu puesto de trabajo? No te puedes perder estos videos.

Es muy importante aprovechar al máximo las funciones del equipo, adquiriendo posturas que te beneficien y ayuden a mantener una buena salud articular....

Aplica la ergonomía y gana en bienestar en tu día a día

A continuación te vamos a mostrar pautas para la correcta realización de diferentes tareas durante tu jornada laboral aplicando los principios básicos...

¿ Han instalado un aproximador de fruta en tu centro? Esta información te interesa!!

Los aproximadores son equipos que se han instalado en algunas tiendas de la Cooperativa. Progresivamente, se irán instalando en el resto de tiendas qu...

Lo primero es la

Salud

Liderazgo Saludable

¿En qué consiste?Crear un ambiente donde todos, tanto los líderes como los miembros del equipo, se sientan valorados, apoyados y motivados. Es un enfo...

Trastornos de la alimentación: Lo que debes saber

Los trastornos de la alimentación, también conocidos como trastornos de la conducta alimentaria (TCA), son enfermedades graves que se caracterizan por...

Sueño y descanso: Influencia en la Productividad y la Seguridad

Un sueño y descanso adecuados son esenciales para el bienestar general. La falta de sueño afecta negativamente la concentración, al tiempo de reacción...

La importancia del humor en la salud mental

El sentido del humor ha sido objeto de numerosos estudios que destacan su influencia positiva en la salud mental. El humor es una herramienta poderosa...

Decálogo: Cuida tu Salud Mental en el trabajo

Día a día, nuestro trabajo va mucho más allá de cumplir un horario y desempeñar unas tareas según nuestra función. También existen unos objetivos que ...

Afrontar El Cambio

Un Cambio a la Vez Hacer frente a cambios en el trabajo no es un proceso instantáneo, pero con una actitud abierta y estrategias prácticas, puedes tra...

¿Qué es la Higiene Postural?

Es el conjunto de recomendaciones, consejos, hábitos y actitudes corporales encaminadas a mantener una alineación correcta del cuerpo con el fin de ev...

Hábitos Saludables Enfocados a la Nutrición

¿Qué conocemos por obesidad?La obesidad es un problema médico que aumenta el riesgo de padecer muchas otras enfermedades, como pueden ser:Falsos mitos...

Comunicación Asertiva

¡Hablemos de comunicación! La comunicación es algo que hacemos todo el tiempo, pero pocas veces nos detenemos a pensar en cómo lo hacemos y qué consec...

Dolor Cervical

Dentro de los trastornos musculoesqueléticos, la cervicalgia es una de las molestias más frecuentes, debiéndose en gran parte a malos hábitos postural...

Resiliencia: La Fortaleza que Todos Podemos Construir

La resiliencia es como ese superpoder que todos llevamos dentro, aunque a veces no lo sepamos. Es la capacidad de adaptarnos cuando la vida nos lanza ...

Desconexión digital

¿Sabes qué es la desconexión digital?Antes de profundizar, reflexionemos primero sobre el impacto de la tecnología en nuestra rutina diaria. Vivimos e...

¿Qué es la Frustración?

Esa sensación que aparece cuando las cosas no salen como esperábamos, se llama frustración. Cuando tenemos una expectativa y no se cumple, pue...

Beneficios del Ejercicio Físico

El ejercicio físico ofrece numerosos beneficios para la salud, tanto física como mental. Es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y l...

Rumiación

¿Qué es? La rumiación es ese proceso en el que nuestra mente se queda atrapada dando vueltas a pensamientos, preocupaciones o situaciones pasadas....

Como cooperativa centrada en las personas, lo primero es cuidar de los que nos importan.

Los trabajadores y trabajadoras de Consum, vamos por delante siempre, y por eso, protegernos es nuestro objetivo principal.

Lanzamos una web en la que recogemos toda la información de salud y seguridad laboral que necesitas: noticias, documentos de interés, vídeos y mucho más.

Preguntas frecuentes en Prevención de Riesgos Laborales

¿Qué es un accidente de trabajo? ¿Cómo debo actuar en caso de sufrir uno?

Un accidente de trabajo es toda lesión corporal que sufrimos como consecuencia del trabajo que realizamos. También se consideran accidentes laborales los ocurridos en los desplazamientos de casa al trabajo o realizados dentro de la jornada laboral en el desempeño de tus tareas.

En caso de sufrir un accidente debes informar inmediatamente a tu responsable directo y en caso de precisar asistencia de Mutua el mando debe cumplimentar el documento de solicitud de asistencia sanitaria.

Puedes conocer el centro de Mutua más cercano a tu domicilio o a tu centro de trabajo a través de la APP Gente Consum/Enlaces de interés/Umivale red de centros.

¿Dónde puedo encontrar la información de riesgos de mi puesto de trabajo?

En la web en la sección de mi perfil dispones de información específica de los riesgos y medidas preventivas aplicables a tu puesto de trabajo y polivalencias (en su caso). Además, también encontrarás información de interés general dónde puedes consultas normas básicas de emergencias, EPI´s implantados, así como otro tipo de información que consideremos relevante.

¿Qué hacer en caso de necesitar ayuda psicológica o estar siendo víctima de acoso?

En la cooperativa tenemos un Protocolo de Acoso laboral, sexual, por razón de sexo y cualquier tipo de discriminación. La persona que quiera denunciar cualquier tipo de acoso debe dirigirse al Comité para la Prevención del Acoso y la Discriminación a través del e-mail: prevenciondelacoso@consum.es, cumplimentando el modelo de denuncia que va en el anexo 1 del protocolo.

Se puede acceder al Protocolo completo y ver los diferentes tipos de acoso, en la App Gente Consum, entrando en Mi Información Personal, en el apartado de Documentación Corporativa, dentro de la carpeta de Comité Social y también a través de Ágora/Gestión Documental/Comité Social.

Recuerda que además en Consum disponemos de un teléfono de soporte emocional gratuito 900 732 007, un teléfono de apoyo psicológico y emocional totalmente anónimo y confidencial que la cooperativa dispone para todos los trabajadores.

Si detecto algo defectuoso o que no está en buen estado, ¿cómo procedo?

Es responsabilidad del trabajador comunicar a su mando directo cualquier situación que detecte y que entrañe peligro para él mismo o para cualquier compañero. El mando deberá gestionar dicha situación con el área correspondiente de su resolución o con el servicio de prevención. En caso de detectar equipos de trabajo defectuosos o en mal estado estos deben ser señalizados como “Fuera de Servicio” hasta su revisión por personal competente especializado.

¿Dónde puedo consultar el plan de evacuación y los equipos de emergencia de mi centro?

La información sobre el plan de evacuación y los equipos de emergencia de mi centro se encuentra en el panel informativo del centro. En é encontraremos información sobre qué hacer en caso de emergencia y cómo actuar en caso de evacuación parcial o evacuación general del centro.

Las normas básicas de actuación ante emergencias también las podrás consultar en la sección de mi perfil en la web.